Ai-je besoin de consulter un psychologue?

Je pense que les personnes qui viennent voir ce site son souvent confrontées à cette question, à savoir: est ce que ma souffrance est légitime?

Est ce que je suis capable de m’en sortir seul(e)?

Pourtant reconnaître que sa souffrance est réelle et qu’elle mérite d’être traitée est bien souvent un élément moteur qui va permettre de mettre en oeuvre les forces à l’origine d’un changement.